Hay una experiencia profundamente desconcertante que atraviesa a casi cualquier ser humano: descubrirse repitiendo, una y otra vez, la misma escena destructiva. El mismo tipo de pareja que termina en conflicto, el mismo patrón de autosabotaje justo antes de lograr un objetivo, o la misma reacción desproporcionada que arruina una relación. ¿Por qué el sujeto…
Vivimos en la época del «tú puedes con todo». Las agendas llenas, la productividad sin fin y la búsqueda constante del éxito se han convertido en imperativos cotidianos. Sin embargo, detrás de la aparente libertad para gestionar nuestro tiempo y nuestras metas, suele aparecer una fatiga sorda, un agotamiento que no se cura simplemente durmiendo…
Este artículo fue publicado con anterioridad como nota editorial del número 5 de la Revista de Umbral. En otro tiempo amar era dar lo que no se tenía. Siempre había algo que nos faltaba. Eso es lo que buscábamos y lo que creíamos dar. Hay que aceptar y tolerar que algo nos falta para poder…
Vivimos convencidos de que somos los directores de nuestra propia vida. Creemos que tomamosdecisiones libres, que elegimos nuestros gustos, nuestras metas y que, cuando algo anda mal, bastacon proponérselo firmemente para cambiar el rumbo. Sin embargo, cualquiera que haya intentadoromper un mal hábito, salir de una relación tóxica o frenar un pensamiento angustiante sabe que…
Es una de las escenas más habituales en los primeros compases de un tratamiento. El paciente, tras las primeras sesiones, lanza una pregunta que parece lógica pero que esconde todo un posicionamiento ante la vida: “¿Crees que me hace falta venir?” o, de forma más directa, “¿Cuánto tiempo crees que pasará hasta que me des…
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